Programa que se encontra em vigor, até ao próximo dia 15 de Setembro e que se traduz em ajudar o cidadão a gozar as férias tranquilamente quando se encontra fora da sua residência habitual.
O pedido é bastante fácil e prático bastando aceder ao sitio da Polícia de Segurança Pública, através do link https://veraoseguro.mai.gov.pt, podendo ainda formalizar o pedido em qualquer Esquadra de Polícia.
O pedido só é valido se o realizar com a antecedência de 48 horas (2 dias úteis) antes de se ausentar para férias.
Temperaturas elevadas - Recomendações DGS
Medidas Preventivas
Para se proteger dos efeitos do calor intenso na saúde mantenha-se informado, hidratado e fresco.
Neste contexto de temperaturas elevadas, a Direção-Geral da Saúde recomenda:
Beba água ou sumos de fruta natural, mesmo quando não tem sede, e evite o consumo de bebidas alcoólicas;
Faça refeições frias, leves e coma mais vezes ao dia;
Utilize roupa larga, que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UVA e UVB;
Mantenha-se em ambientes frescos arejados, pelo menos 2 a 3 horas por dia;
Evite a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas;
Utilize protetor solar, com fator igual ou superior a 30 e renove a sua aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos na praia ou piscina;
Evite atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente, desportivas e de lazer no exterior;
Se trabalhar no exterior, hidrate-se frequentemente, proteja-se com roupa larga e chapéu e trabalhe acompanhado porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência;
Escolha as horas de menor calor para viajar de carro e não permaneça dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;
Tenha especial atenção com os doentes crónicos, grávidas, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida;
Se está grávida modere a atividade física, evite a exposição direta ao sol e ingira frequentemente líquidos;
Assegure que as crianças consomem frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco e arejado. As crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta;
Contacte e acompanhe os idosos e outras pessoas que vivam isoladas. Assegure a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado;
Se é doente crónico, ou está sujeito a terapêuticas e/ou dietas especificas, siga as recomendações do seu médico assistente ou do Centro de Contacto do SNS 24: 808 24 24 24;
No período de maior calor, corra as persianas ou portadas. Ao entardecer deixe que o ar circule pela casa;
Se estiver num espaço público climatizado, proteja-se, use sempre máscara e mantenha a distância física;
Mantenha-se informado quanto às previsões meteorológicas e siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde;
Em caso de emergência ligue 112;
Para mais informações ligue para o Centro de Contacto SNS24: 808 24 24 24.
Mais informação pode ser obtida na página da Direção-Geral da Saúde ou através do SNS24, 808 24 24 24.
Acompanhe as previsões meteorológicas em www.ipma.pt.
#Juntosverãoseguro2021
Projeto de Educação Ambiental :: Cidadania Infantil
O Programa que promove práticas no âmbito da proteção da natureza, florestas e respetivos ecossistemas
O Voluntariado Jovem para a Natureza e Florestas é um programa de voluntariado juvenil,
que decorre todo o ano, no âmbito da preservação da natureza,
florestas e respetivos ecossistemas. Pretende-se sensibilizar as populações,
prevenir contra os incêndios florestais e outras catástrofes com impacto ambiental,
monitorizar e recuperar territórios afetados.
A Junta de Freguesia de Alverca do Ribatejo e Sobralinho em conjunto com uma equipa de Voluntários, coloca à disposição da população sénior das freguesias, bem como aos que estejam em grupos de risco, que não tenham apoio familiar ou social, nesta hora extremamente difícil que estamos a passar, um conjunto de medidas quem visam a reduzir ao máximo a sua exposição ao Covid 19. Assim e a iniciar de imediato, colocamos à disposição destas franjas da população apoio nas compras, operações de CTT e levantamento de medicamentos.
Estamos a trabalhar também noutras soluções neste momento difícil que todos vivemos, assim, sempre que houverem mais medidas a implementar a população será informada.
Confederação Portuguesa das Micro, Pequenas e Médias Empresas
Pode consultar a notícia relativa ao Protocolo aqui
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